こんにちは。ゴルフピラティスインストラクターの太田です。
今日もまた、嬉しいご報告をいただきました。
4月からゴルフピラティスのレッスンにご参加いただいている福島様から、とてもうれしいご報告がありました。
最近飛距離が伸びたそうです！！
以前のお話では、年齢とともに飛距離が落ちて…とおっしゃっていたのですが、先日のラウンドでは、福島様よりいつも飛ばす方よりも、飛んでいたんだとか。
キャディーさんも、他の方はバンカーの横を狙って・・・というアドバイスが、福島様にはバンカー越えを狙っていきましょう！というアドバイスをされるほどだったとか。
ポイントは、「肩の力を抜いてリラックス、リラックス！」と言いながら、スイングをしていたそうです。
これって何よりも大切ですよね。いかに肩の力を抜いてお腹でしっかりスイングできるか！！が飛距離アップ、まっすぐ飛ばす重要なことですが、なかなかアマの私たちには一番簡単そうで難しい課題です。
でも、ピラティスの呼吸で、肩の力を抜いてゆっくり自分のリズムでクラブを振っていく！！
みなさん、どんどん効果を実感されていらっしゃいます。嬉しいですね。
私も見習いたいです！
ゴルフの飛距離アップは年齢も男女も関係ありませんね。いつになっても飛距離はアップできる！！
それを助けるのがピラティスです。まずは呼吸から、そして体幹づくりから始めていきましょう！
ゴルフピラティススタジオ「ゴルコア」
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