いい汗時（かんじ）！ー新テコ同好会

久しぶりに金井先生も参加された、新テコ同好会の練習。先生がいらっしゃる日はき待て？参加者は少なめ。今回も少な目ながら、気合はバッチリ！！

　本日もウォーミングアップのジョギング、二人組みでキック＆ダッシュ、ターン等で身体をほぐし、ストレッチ。ここから金井先生も参加していただき、基本蹴り。やはり先生の気合が聞こえるとメンバーも、自然に気合が入ってくる！？！二人組みになって移動しながら基本のミット蹴りそして連続蹴りへ。ミット持ちが苦手な人、慣れてきた人混ざって、組むように、途中で相手を変えていく。プロテクターを、付けながら小休止。二人組みで、カウンターキック。そして４５秒３セットのキョルギ。仕上げに、手に持ったプロテクターを、もう蹴れないくらい思う存分、キックして終了。金井先生から、北京で行われた世界選手権の結果、最近の韓国の御話しなど聞いて、挨拶して終了しました。

　朝は、めちゃくちゃ痛かった膝も、夕方には痛みが和らぎ、今日の練習はぼちぼちと思っていたところに、久しぶりに金井先生登場！これは、やらねば！！と、久々に、移動連続蹴りまでやってしまいました。(^^;

　またもや、左足裏に痛みが走り、Ｒ整骨院院長先生のオススメもあって、テコンドーシューズを着用。なんとか、ミット蹴りまで参加。先生の蹴りを受け、自分も受けていただきましたが、相変わらずミット出しが下手で申し訳無い思いでいっぱい。(--;
　それでも、久々に先生の蹴りを間近で見る事ができて、大変勉強になりました。

　久々にたっぷり汗をかき、気分は爽快！次週はもっと蹴れますように！！体重のほうは、現在２キロ減。まずは後３キロ減まで頑張らねば。