土曜日は、春トレーニングの最長22マイル(約35km)でした
さすがに疲れたけれど、山を越えてスッキリしているところ
今夜は、ウォームアップ10分~レースペース40分~クールダウン10分=60分
走りながら漂ってくるのは、草花の香り、カエル&鈴虫の鳴き声、美味しそうなBBQの匂い
練習後の夜ごはんは、無性にフレンチフライが食べたくなって、近所のWingstopへ。

注文&お会計を済ませたら、テーブルに座ってビール。

今日のフレンチフライは、揚げ具合も太さ(長さ)も、上出来
ブルーチーズのディップを付けながら堪能

3つのフレーバー(各5本)は、Louisiana Rub、Lemon Pepper、Garlic Parmesan。

ちょっと揚げ過ぎ
Lemon Pepperが塩辛かった。

さすがに疲れたけれど、山を越えてスッキリしているところ

今夜は、ウォームアップ10分~レースペース40分~クールダウン10分=60分

走りながら漂ってくるのは、草花の香り、カエル&鈴虫の鳴き声、美味しそうなBBQの匂い

練習後の夜ごはんは、無性にフレンチフライが食べたくなって、近所のWingstopへ。




注文&お会計を済ませたら、テーブルに座ってビール。

今日のフレンチフライは、揚げ具合も太さ(長さ)も、上出来




3つのフレーバー(各5本)は、Louisiana Rub、Lemon Pepper、Garlic Parmesan。



ちょっと揚げ過ぎ
