ご近所にGold's Gymがオープン

ご近所にGold's Gymがオープンしました。
普段は、お家の周りをウロウロ走っているし、
お天気が悪いときは、コミュニティにあるジムに行くから、
今さらジムに入会するつもりはないけれど、見学したくて行ってきました

日本に住んでいた頃は、自由が丘のジムに10年以上、通っていた私。
平日の会社帰りはもちろん、週末も暇つぶし＆予定の前や後など、けっこう頻繁に通っていました。

おぉ、さすがオープン直後とあって、キレイですね
有酸素系のマシン、特に筋トレ系のマシンが充実しているのは、やっぱりGold's Gym。
建物の中央にマシンを配置、それらを囲むようにグループレッスンのスタジオ、ロッカー、
キッズクラブ（運動している間、子供を預かってくれる）、プールがありました。


日本のジムと大きく違うのは、ロッカールームだと思います
アメリカは、最初から運動する格好で来て、運動して、そのまま家に帰る、というパターンが多い。
車で来ているから、わざわざ着替えたりシャワー浴びたりする方が面倒だもんね。
だから、ロッカーを使う人って、ほとんどいないし、
あと、ロッカーに使うカギは、自分のモノを持参します。
対して、日本は電車に乗って帰らなくてはいけませんから
いちおうシャワー浴びて、そこそこメイクしてから帰らないとちょっと恥ずかしいです。
なので、ロッカーやシャワーはけっこう混雑していた記憶
　　　

ロッカー内にサウナがあります
これは、私的にはかなりポイント高いです。
私が通っていた自由が丘のジムにも、小さなサウナがあって、寒い冬は利用していました。
そこは狭かったけれど、さすがアメリカのジムはサウナも大きい。
韓国系のオバちゃんが、このサウナを見つけたら、真っ昼間のサウナが溜まり場になっちゃいそうです。
　

Gold's Gymのグループレッスンは、GGX（Gold's Group Exercise）と呼ぶそうです。
10種類ほどあるクラスの中には、予約が必要なものもあります。
時間は、午前と夕方に集中していて、早朝や午後、夜はレッスンがありません。


ロッカー内のサウナに加えて、
プールにはジャクージがありました日本人にとっては堪らないですねっ。
ちなみに、通っていた自由が丘のジムにもジャクージがあって、
プールに入っている時間より、ジャクージに浸かっている方が長かった私です
小さなプールは3レーンくらい、どちらかと言うと、黙々と泳ぎ続ける人向き。

マシンを使って良いよ、と言われたので、
彼はトレッドミルで走り、私は使った事のないマシンを選んで、40分くらい身体を動かしました
空いているし、天井が高くて、気持ち良かったです。