便秘人生にさよなら

今日は、便秘のお話です
私は人生のほとんどを（今のところ）、便秘と共に生きております
いつから便秘になったのか？記憶にないくらいですが、おそらく軽く25年以上は便秘です
反して、同じ屋根の下に暮らす彼は、1日に何度も出るくらいの快便人生しか知らず、
私のような、便秘＝日常である事は、不思議で仕方ないらしい

そんな中、先月、ボストンマラソン帰りに訪れたポートランド（メイン州）のお友だちが、
マグネシウムのドリンクをオススメしてくれました。
お友だちは、特に便秘という訳ではないけれど、
腸をお掃除する意味で、1ヶ月に1回くらいの頻度で飲んでいるそうです。
お友だち宅に泊まっているとき、1瓶（300ml弱）の半分くらいを飲んでみました。
レモンフレーバー、ちょっと不味いレモン水という感じ、量が少ないから（150ml）すぐ飲めた。


3時間くらい経って・・・出ました
今まで、便秘に良いと言われる一般的なことはしたし（食事や運動）、
病院へ行って、大腸検査もしました（平均より腸が長いと言われただけ）。
ただ、病気ではないから、これといった対策もなく、
仕方なく、たまにコーラックやビオフェルミンを飲むくらい。
ただ、ビオフェルミンを飲んだからと言って出る訳ではないし、
飲む日や時間を計算しなければならないコーラックは、出るは出るけど、お腹が痛くなってピーピーになる。

諦めていたところに、マグネシウム
お腹も痛くならないし、ピーピーにもならないし、効き目が早い。
驚くのは、飲んだのはこの1瓶だけなのに、
その後の1ヶ月ほど、何もしなくても、たまに出るようになった信じられない効果っ。

アメリカでは、どこにでも売っているような市販薬なので（処方箋不要）、
近くのスーパーに行ってみたら・・・あったぁぁぁ
しかも、驚きの価格は98セントぽっきり医療費＆薬代の高いアメリカらしからぬお手頃価格
フレーバーは、レモンとチェリーがあったので、無難なレモンにしました。
　
頻繁に飲むつもりはありませんが、最近、出てないな～と思ったら飲んでみようと思います。