消費カロリーが追いつかない

おはよーございまーす
今朝の練習は、リーダー宅を起点にした10マイル（=16km）
この辺りは緑の多い閑静な住宅地、ウロウロしている鹿を見るのが楽しみ
ステキな家々を眺めながら走れば、すっかり怠けた身体でも、なんとか10マイルは乗り切れます。
走り終わった後は、気分もスッキリ
身体をスッキリさせるには、やっぱり10マイルくらいは必要だね。


汗だくの身体をタオルで拭き拭き、ササっと着替えたら、
リーダー宅で朝ごはんちなみに、私はイチゴを2パック持参しました。
楽しみなのは、お手製のキャセロール（ソーセージ、野菜の2種類）。


ドーナツ、シナモンロール、パウンドケーキ、ブレックファストタコ（3種類）、
他にも、フルーツやチップス＆クエソ（チーズ）もありました。
　　　

いただきま～すお料理もビールも美味し～い。
　
どう見ても、消費カロリーより摂取カロリーが多い＝カロリーオーバーだけど、
こういう楽しみがないと、夏の練習なんてやってられないっ、と思うのは私だけでしょうか

いずれにせよ、こうして自宅を開放してくれるリーダーには感謝＆感謝、
準備や後片付け、ドリンクやお料理の材料費、トイレットペーパーや水道代・・・誰にでもできることではありません。
気さくで素晴らしく心の広いご夫妻、大好きです