6:30過ぎ、オースティンのダウンタウンに来ました。
週末、無料になる州議事堂のパーキングに止めようと思ったら、
時間が早すぎたのか?入り口にコーンが置かれ=入れなかったので、
道路脇にあるメーター制のパーキングに止めました、料金は$1/時間と格安です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/31/ba/c8e8cb24c1e8a0044fab5b92dce14ad9_s.jpg)
5分くらい歩いて
着いたのは、UT AustinのキャンパスにあるDKR-Texas Memorial Stadium。
普段は、UT Austinのフットボールの試合などが行われるスタジアム(1924年オープン)で、
収容人数は10万人以上ですから、驚きです←ちなみに、日本の埼玉スタジアムは、63,000人収容。
今朝は、Camp Gladiator Stadium Takeover@Austin、というイベントに参加します。
Camp Gladiatorは、テキサス発祥(本社はオースティン)のグループエクササイズの会社、
10周年を記念して、このイベントが行われました。
10年前、ダラスのパーキングで40名からスタートした会社ですが、
今や、テキサス州を中心に、350都市、3,500ヶ所にまでビジネスを拡大しているそうで、
我が家のコミュニティにも、クラスがあります。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/66/31/4d08b3cca84efc49a6cce58bfe434ae7_s.jpg)
今朝は、3マイル(=5km)の行程の中に、10ヶ所のエクササイズが含まれています。
私も彼も、初めての体験なので、ちょっとドキドキ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_stretch.gif)
ですが、ほとんどの参加者は、現在Camp Gladiatorのクラスに参加している人のようで、
コーチの盛り上げにも、ハイテンションで答えていたし、
10ヶ所あるエクササイズの内容も、普段やっているから分かるよ、的な感じでした。
私と彼は、周りを見ながら、見よう見まねで、えっさほいさとエクササイズ。
エクササイズが終わったら、次の場所までは、登りあり&下りありのコースを走ります![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_run.gif)
それもそのはず、スタジアムのグラウンドから上階までを使って、コースを設定しているので。
エクササイズの内容は・・・重い袋を上げ下げしたり、腹筋したり、ダンベル使ったり、
スクワットしたり、ジャンプしたり、四つ足歩行したり、スタジアムの階段を上り下りしたり、
とにかく全身を使った軽~い筋トレ・・・なんだけど、普段、筋トレをしていない私は、大苦戦![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0162.gif)
走るのに、腕やお腹や太ももの筋肉って、そんなに使わないから(私レベルのランナーの場合)、
でもね、ところどころにいるコーチが、ハイテンションで盛り上げてくれるから、
なんとな~く出来てしまうし、むしろ、楽しかった![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0203.gif)
正味1時間もないけれど、全身汗びっしょりで、終わった後は気分爽快![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0139.gif)
こういうノリって、アメリカっぽいよね、
日本人だと、このテンションちょっと恥ずかしい気が![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0199.gif)
そうそう、数日前、日本のテレビで、四つ足歩行の番組を見たばかりで、
これは身体に効きそうだね、って彼と話していたから、
今回、四つ足歩行のエクササイズが含まれていて、ルンルンでやったら、意外と速く走れたので楽しかった。
ここでも、最初は勢いがあるけど、後はダラけるってアメリカ人のパターンで、
最後まで元気な私は、後半グイグイ追い抜いちゃったよ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_run.gif)
グランドの芝が、想像よりフカフカ&反発するのが印象的だったのと、
グランドから見上げる観客席の眺めが爽快でした
終わった後、会場内をグルっと歩いて、
Chameleon Cold-Brewのアイスコーヒーを、グビグビっと飲みました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0206.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/76/45/50f8a375241ddeda47f0aed796c33abe_s.jpg)
翌日、お尻&内ももの筋肉痛がヒドかった![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_deject.gif)
普段、使わない筋肉を使ったって証拠だし、
このエクササイズすればヒップアップする
って確信しました。
週末、無料になる州議事堂のパーキングに止めようと思ったら、
時間が早すぎたのか?入り口にコーンが置かれ=入れなかったので、
道路脇にあるメーター制のパーキングに止めました、料金は$1/時間と格安です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/31/ba/c8e8cb24c1e8a0044fab5b92dce14ad9_s.jpg)
5分くらい歩いて
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_walk.gif)
普段は、UT Austinのフットボールの試合などが行われるスタジアム(1924年オープン)で、
収容人数は10万人以上ですから、驚きです←ちなみに、日本の埼玉スタジアムは、63,000人収容。
今朝は、Camp Gladiator Stadium Takeover@Austin、というイベントに参加します。
Camp Gladiatorは、テキサス発祥(本社はオースティン)のグループエクササイズの会社、
10周年を記念して、このイベントが行われました。
10年前、ダラスのパーキングで40名からスタートした会社ですが、
今や、テキサス州を中心に、350都市、3,500ヶ所にまでビジネスを拡大しているそうで、
我が家のコミュニティにも、クラスがあります。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/1b/30/8ad49afddd278cbbfd3235141fb2de6a_s.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/1f/9c/0a48b0e0886f305ad0655bc74726c769_s.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/66/31/4d08b3cca84efc49a6cce58bfe434ae7_s.jpg)
今朝は、3マイル(=5km)の行程の中に、10ヶ所のエクササイズが含まれています。
私も彼も、初めての体験なので、ちょっとドキドキ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_stretch.gif)
ですが、ほとんどの参加者は、現在Camp Gladiatorのクラスに参加している人のようで、
コーチの盛り上げにも、ハイテンションで答えていたし、
10ヶ所あるエクササイズの内容も、普段やっているから分かるよ、的な感じでした。
私と彼は、周りを見ながら、見よう見まねで、えっさほいさとエクササイズ。
エクササイズが終わったら、次の場所までは、登りあり&下りありのコースを走ります
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_run.gif)
それもそのはず、スタジアムのグラウンドから上階までを使って、コースを設定しているので。
エクササイズの内容は・・・重い袋を上げ下げしたり、腹筋したり、ダンベル使ったり、
スクワットしたり、ジャンプしたり、四つ足歩行したり、スタジアムの階段を上り下りしたり、
とにかく全身を使った軽~い筋トレ・・・なんだけど、普段、筋トレをしていない私は、大苦戦
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0162.gif)
走るのに、腕やお腹や太ももの筋肉って、そんなに使わないから(私レベルのランナーの場合)、
でもね、ところどころにいるコーチが、ハイテンションで盛り上げてくれるから、
なんとな~く出来てしまうし、むしろ、楽しかった
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0203.gif)
正味1時間もないけれど、全身汗びっしょりで、終わった後は気分爽快
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0139.gif)
こういうノリって、アメリカっぽいよね、
日本人だと、このテンションちょっと恥ずかしい気が
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0199.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/2a/83/a6e4370b82fc8ef85a54650e1c728e11_s.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/5f/33/a7eb7cc8f14526e2623abd445c098c58_s.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/25/95/f2730903c3fdbca0f539768f13675497_s.jpg)
そうそう、数日前、日本のテレビで、四つ足歩行の番組を見たばかりで、
これは身体に効きそうだね、って彼と話していたから、
今回、四つ足歩行のエクササイズが含まれていて、ルンルンでやったら、意外と速く走れたので楽しかった。
ここでも、最初は勢いがあるけど、後はダラけるってアメリカ人のパターンで、
最後まで元気な私は、後半グイグイ追い抜いちゃったよ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_run.gif)
グランドの芝が、想像よりフカフカ&反発するのが印象的だったのと、
グランドから見上げる観客席の眺めが爽快でした
終わった後、会場内をグルっと歩いて、
Chameleon Cold-Brewのアイスコーヒーを、グビグビっと飲みました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0206.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/76/45/50f8a375241ddeda47f0aed796c33abe_s.jpg)
翌日、お尻&内ももの筋肉痛がヒドかった
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_deject.gif)
普段、使わない筋肉を使ったって証拠だし、
このエクササイズすればヒップアップする
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_3.gif)
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