ご近所でCap10Kのソーシャルランに、サクっと参加
今朝は、時間がないからロングランは出来ないけど、
近所（車で5分
）でマラソンのイベントに参加できるなんて、ラッキー
場所は、私たちもお世話になっている病院Baylor Scott & White Health Medical Center。
レース（Cap10K）のスポンサーでもあります。
コースは、6マイル（片道3マイルの往復）でしたが、
私たちは6マイル走っている時間がなかったので、
片道2マイルを往復して4マイル（=5km）にしました
毎日のように走っている場所ですが、他のランナーと一緒に走ると、
また違った感じがして、同じことしても、楽しく走れる不思議
走り終わってから、急いで家に戻り
シャワーを浴びて
AJC（Austin Japan Community）のボランティア活動である
Keep Austin Beautifulのお掃除に参加。
10分くらい遅刻してしまったけれど
さすが日本人は、時間通り集まるからスゴい
毎回、参加するたびに、ゴミが確実に減っているのを感じます
道路に落ちているゴミは、誰も拾わないし＆行政も放置だから、
時間と共に累積するだけ。
こうした活動をチビチビ続けるうちに、過去のゴミがなくなるのはもちろん、
キレイな場所にポイ捨てするのも気が引けるだろうから（割れ窓理論のような）、
ポイ捨ても減っていく・・・というのは、私の想像ですが。
それでも、大きなゴミ袋（人間が入るくらいのサイズ）が3つも集まりました。
毎回のように参加してくれるボランティアの皆さんに、感謝＆感謝
ボランティアの後は、AOSCC（Austin-Oita Sisiter City Committee）の
ミーティングに参加するため、大急ぎで移動
オースティンは大分市と姉妹都市で、
さまざまなイベント＆活動をしている団体がAOSCC（NPO）です。
来月に迫ったAustin Marathon（2/16）、
AOSCCは、21マイル地点のエイドステーション（給水所）をボランティアで行います。
また、Team Japanというグループを作って、
走る側（ランナー）とサポートする側（給水ボランティア）、
みんなでAustin Marathonを盛り上げよう＆楽しもう
という活動を、AJCとAOSCCが協力して進めています。
ポットラックだったので、朝イチで作ったのは、
つくね、シシトウの炒め物、炊き込みご飯の3品←お料理は苦手で～す
美味しいお料理がいっぱい並んで、お腹いっぱい
ごちそうさまでした。
デザートのティラミス、スフレっぽいチーズケーキも美味しかった
そして、余ったお料理をお持ち帰りにして、わらしべ長者になりました
