今朝の練習は20マイル（=32km）
約2ヶ月後、50K（=50km）のレースを走るため、
今シーズンは、例年より長めで練習しています、
なんてったって、初めての50km
しっかり準備をして、当日を迎えたいものです
42.195kmそれから先の約5マイル（=8km）が、どんなもんなのか？全く想像できず。
今シーズンは、何度か練習で20マイル走っているから、
20マイルに対する特別な気持ちが、徐々に低下（=何も感じなくなる
）。
苦手意識なく取り組めるようになり、
Garmin（GPS時計
）見なくても、身体の感覚だけで一定スピードで走れる
私は走り始めが遅く＆エンジンかかるのも遅いので、
最初の1マイルから20マイルまで、
ずーっとネガティブスピリット（徐々にスピードが上がる）。
ただね、スピードが遅すぎる
さすがにもうちょっとスピードを上げたい、あと2ヶ月でどうかな・・・。
走ったからいいよね
甘いものを食べているから、全然痩せません
ちなみに、20マイル走った消費カロリーは、約1,300カロリーぽっち
走るのって、意外と消費カロリー少ないから、がっかりします
いただきもののカスタードパイ、翌日はピーカンパイ。
ザクザク厚めのパイ生地が美味しい
幸せ。
