炭水化物

そうそう、ハーフマラソンの前に、炭水化物を取らなきゃってことで、中華料理に行きました。
ハーフごときで炭水化物って気もしますが・・・彼も私も、中華が食べたかったのかな
元禄は、見た目アヤしい日本料理屋さんだけど、安くて美味しい中華が食べられる～ってことで、お客さんで賑わってます。
　　

骨付きチキンのバジル煮込み、エビのガーリック炒め、空心菜炒め、豚肉チャーハンを、ガツガツ食べまくりました彼は、ビール熱燗でご機嫌。
　　　
美味しかったけど、どう考えても食べ過ぎですね・・・身体が重い
やっぱり、繁盛しているレストランは、ほぼ間違いなく美味しいと思いました。

お庭のモミジも、日に日に真っ赤に
こんなにも紅葉している木は、この辺りでは珍しい・・・紅葉に情緒を感じる、日本人向けのお家だね～って彼と話してました。

ＤＲＣハーフマラソン

いよいよＤＲＣハーフマラソン当日
家を6時過ぎに出発していつものドーナツ屋さんに寄ってから、ホワイトロック駅のパーキングへ（時間が遅いと、停めるスペースがなくなるため、早めの到着）。
パーキングからは、シャトルバス（黄色いスクールバス）で会場に向かいました。
スタート時、公開プロポーズがあってビックリ（もちろん彼女はOK）、国歌が流れたら、即スタ～～～ト
寒いくらいの青空の下、気持ちよく走れましたトイレ2回も行っちゃったけど目標の01：50切りができて大満足


今日の戦利品
ゴール後のピザ（ピザハット）から始まり、バナナ、お水、ドリンク、各種エナジーバー、シリアル、バックなどなど・・・ものすごい量になった数十ドル分あるよ～。
あと、ゴール後にあるGordon Bierschのビアガーデンでは、美味しいビールが（何杯でも）無料で飲めちゃいます、もちろん年齢チェックあり。
（彼曰く）走った後のビールは、超美味しいそうです


帰りに、飲茶の麒麟閣（Kirin Court）へ
めちゃ混みで30分くらい待ったけど、走った後の身体を休めつつお喋りしながら、のんびり


広～い店内は、大勢のお客さんでものすごい活気香港みたいで楽し～いワゴンがグルグル回ってます。
　　　

チャイニーズブロッコリー、チャーシューまん、蒸しエビ餃子、ポークリブ、牛の胃袋をワゴンから選びました。めっちゃ美味し～い
　　

お値段は、モノによりS（$3.00）、M（$3.60）、L（$3.90）、XL（$4.85）、XXL（$5.85）で、表にスタンプを押してくれます。
　

ゴルフvsモール

さわやかに晴れた土曜日彼はゴルフ私はモールをプラプラ別行動。
まずは、彼をゴルフ場に送って・・・興味半分で、私も（数打）打ってみた当たり前だけど・・・ボールが飛ばない
　　　

彼がゴルフをしている間、私はStone Briar Mallをプラプラ
明るく解放感のあるお気に入りのモールです、あちこちあるソファは、男性陣のお休みどころに・・・女性のお買いもの好きは、万国共通か
　

中でも、私はNORDSTROMが大好き
時々、演奏されているピアノに、男の子（お客さん）が座ってピアノを弾き始めた～～～あまりに上手＆雰囲気に合っているので、気付いた店員もそのまま放置心が広いっす。。。
　

さすがに歩き疲れて、Barnes＆Nobleのカフェでひと休み
ノンファット（NF）のパンプキンスパイスラテ（PSL）ホイップクリーム入り（WC）です。
　

ゴルフ場に彼をお迎えに行き、夜ごはんは近所のSteak Countryで。
彼はステーキ（ベイクドポテト＆トースト）、私はチキン（マカロニチーズ＆ブラックアイピーズ）
　

ゼッケン

日曜日に迫った、ＤＲＣハーフマラソンのゼッケンを受け取りに、RunOnに行きました
ここダラスでは、ゼッケンの受け取りが当日か？前日までにお店（場所は選択可）か？を選べます。
RunOnはダラスに数店舗あるマラソンショップ来たついでに、クリフショットのブロック（3フレーバー）、寒さ対策に帽子を購入明日は、相当冷えるらしいよ～（お店のスタッフ曰く）。
　

コレは初めて見たぞ自分の目標タイムに合わせたペース表を、身体に写しちゃうシール。


ゼッケンの他に、長袖Ｔシャツ各種お知らせや宣伝のパンフレット


女子にうれしいビオレのクレンジングシートクリフショットのブロックプロテインバーナッツバー


その後、ボーリング場でお友だちと合流し2ゲーム。

草取りにハマる

すっかり涼しくなったと思ったら、お庭に雑草が大量発生
コレをキレイに退治してから芝の手入れをしないと・・・ということで、しばし草取りの日々がスタート
ひたすら抜きまくっているのは、Chickweed（ハコベの一種）という草で、芝の上に根を張るようにシッカリ育っています。
が、コツをつかめばスポンと根っこからキレ～イに抜けちゃう気持ちよさ
青空の下、まぶしい日差し＆ちょっぴり冷たい風の中で、黙々と抜いていると、3袋なんてあっという間に溜まります
先日は、気付いたら13袋も自分でもびっくり翌日は筋肉痛でしたが・・・。
雑草を手間暇かけて、いちいち手抜きする人はあまりいないから、大抵の人は薬で殺しちゃいます。
　

そんなお庭に、ドングリ目当てのリスが駆け回っています我が家のお庭は無農薬だから、ドングリも美味しいのかしら
お行儀よく両手を使って食べるんだ～大きな尻尾、頬がパンパンでかわいい。
　　　

ドングリの殻の脇には、リスのウンチがどうやら快便の様子。