朝からピザ！パスタ！

ピッチで、宿舎で、２４時間態勢のザック流改革が本格化した。日本代表は５日、アルゼンチン戦（８日、埼玉）に向けた埼玉合宿２日目に突入した。アルベルト・ザッケローニ監督（５７）は、食事面では代表合宿では珍しいピザなどのイタリア料理を取り入れた。

　まるでイタリアの高級レストランだった。朝食会場には２種類のピザ、豊富な種類のパスタ、イタリア中部の郷土料理ブルスケッタ（焼いたパンに野菜や肉をトッピングした軽食）までが並んだ。色とりどりのメニューにＭＦ中村が「マグロのカルパッチョまであって驚いた」と目を丸くしたほど。ザック流の改革は、食のイタリア化にも及んでいた。

　関係者によれば、過去に成長期のユース年代を指導していたころからザッケローニ監督は食事にはこだわっていたという。前夜も、選手に「朝食は全員しっかり取ろう」と呼びかけている。日本人には慣れない“朝からピザ”だが、運動前に炭水化物を摂取するのはスポーツ選手にとって常識。小麦粉が主原料のピザは最適なメニューともいえる。同じく小麦粉でできていて、９月の大阪遠征の際に監督自身が気に入ったという、たこ焼きまでも用意されていた。

　随所にイタリアのにおいを感じさせるザッケローニ監督の改革は食、戦術、フィジカルと各方面に及び始めた。

スポニチアネックス 10月6日(水)7時4分配信


いいですねえ。朝からピザ、パスタ。

僕も取り入れたいね。
ただ脂肪分の取りすぎには気を付けないとね。

ここ何年もサッカーなど運動する日の朝食、昼食は米メインです。
以前、吉田ＳＳＣ低学年チームのコーチしていたときに、試合の時などいつもおにぎりしか食べていない僕を見て、父兄からおかずを分けていただいた事もあります。
が、
まだ午後も運動するというときには、おにぎり以外は食欲が湧かないというのが正直な所です。

２０ｋｍ超のランニングに出掛けるときも行動食は自前のおにぎりです。


昨日大町マラソンのエントリーカード来ました。
１０／１７（日）にまた４２．１９５ｋｍの旅に行ってきます。

暑い最中のランニングの目標にと申し込んでおいた大会です。
初挑戦だった長野マラソンの記録を上回りたいですが、さてどうなることか？
準備は万端だと思うのですが、コースがタフらしいですからね。

がんばってきます。

おっと、その前に長野市長杯予選リーグですね。