腰が、腰が痛む

朝起きようとしたら、腰が痛くて寝返りできず起きるに苦労しました。

激痛で息もできないほどでした。

朝食後、近くの接骨院へ行ってきました。

電気治療と湿布、腰痛バンドをしてもらい帰ってきました。
帰宅後は、布団に入ってゆっくり安静です。
夕方出席予定の、総合事務所での会合は欠席とさせてもらいました。

今（夜8時）、痛みが少しは和らいだ気がします。



今夜は、早く布団に入ろう・・・。