今日は、小学生低学年は坂道流×５と１５０ｍ流し×５
高学年は８００ｍ組、プラス流し×５
３０００ｍ組、+坂流し×５
みんな、大会に向けてポイント練習をしました。
中学生は、３０００ｍ+４００ｍ×８の男子
３０００ｍ+坂道×５
４００ｍ×５レぺ（６０秒台）
４００ｍ×１０、レベルアップ者
それぞれのレベルと次の大会などに合わせて量と質を変えました
明日は練習会です、１７時３０分から競技場です。 . . . 本文を読む
今年は、男女合わせて５名が加入し現在１５名となっています。
女子が思うすこしいても良いくらいですがなかなかというところでしょうか。
今季は春先から大会を出場し、早めのレース慣れと暑さ慣れをしていく経験をまず第一に、結果はもう少し後に出していく予定です。
目標は６月や７月のメイン大会で、毎回を自己ベストを目指して言いません。
ただ、それでも成長とともに結果が出てしまうこともよくあります。
だからといって、それが上限でも限界でもありません。
気持ちが落ち着いたり、あきらめたり、限界を感じたりしたときにモチベーションが上がらなくなっていくことも多くあります。
先ほどのように、大きな目標の大会を目指して、ステップ大会をこなし、結果に繋げていってください。
チャンスは、狙っていけることもあれば、想いにもかけないときに来るときもあります。
その時の為に、来たものは受け入れ、その時のために日ごろから準備をして取り組んでいきましょう。
あくまで、目標は狙いを定めながら行っていき、何月何日の大会で、どの種目で自己ベストを出す、狙う、こんな感じで行きましょう。
定例の記録会と練習会は近隣の中学生も参加可能です。
自分にチャレンジしたい子は一度お越しくださるか、相談ください。
次回は、２２日、２５日、２７日、２９日です。
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