2日の18時30分からナイター練習会開催
参加は自由
誰でもＯＫ
メニューは３０００ｍトライアル
18時30分のスタートに合わせてお越しください。
人数次第で組数を分けます。
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今日は、福岡県選手権（少年Ｂ８００ｍ）高校年生と走る大会。
朝一、場所取りと準備のため早く出たが、少年Ｂ女子の８００ｍ予選は欠場者が３名出て予選取り消し。
決勝のみとなる。
２回走るいいチャンスだったが、１回なので勝負とした。
予選を見れば実力もわかり、決勝の積極的走りもいいかなと思ったが、勝負なら高校生相手に後半の勝負に太刀打ちできるかの力だめし
昨年は勝てなかった相手たちもいるし、高校に入って強化されている可能性もある。
２周目、ラスト２００ｍからに対応できるかの確認。
たぶん３４秒台のラストになると予想。
レースは、先行は東海の子が先頭、それを追従してかのんほか一団。
誰が出るかわからない状況から、２周目３名に絞られる。
そこでラストに備え、ためてといってもペースは上がっている。
かのん３番手について、らすと２００ｍ～スパート。
ラストも３４秒台。
近大の子は昨年も同じくらいだったので強化されていると考えていた。
今回、１本だったこともあり高校生に勝負できたが、今日の２時間の予選、決勝のサイクルだと回復がわからない。
今後の課題。
タイムは今季ベストの２分１８秒で、後半も動いていたので良かった。
前半から行くレースを次は試したい。
純は２集団に付けて後半まで追い上げ５着の２分２１秒のベスト。
みなみ、いま回復中タイムは今回度外視。
苦しむことが練習
中学時代に活躍した子もたくさん今日は出ていて、いい走りをする子もたくさんいた。
気温は午後から上がって、２５度以上はあったと思う。
今日は高校１年のありさも３０００ｍに出場してベストで９分５９秒で１位
共立大の立花も８００ｍ一般で２分１７秒で６位（九州選手権？）
お疲れ様でした。
次回の練習は５月２日、３日１７時３０分からです。
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