低カロリーを意識しています

このところ夕食は低カロリーを意識しているおっさんです。

先日アップしたように、水なすが当選したせいもありますが、こう暑くなってくると体重が重いとしんどい。

そこで、ちょっと意識しだしたわけです。

まずは、水なすのお刺身と小松菜の煮浸し。

水なすのお刺身は、生姜でもわさびでもいけます。

次はもやしが主役。

豚バラともやしのキムチ炒め。

豚バラから脂が出るので、油は使ってません。

そして今日は、水なすとタコのサラダ。

ちょっと作り過ぎて山盛りになってしまいましたが、カロリーは低いはず。

低カロリーだけど、栄養のバランスは考えているつもりですよ。

おいしいのですけど、がっつりしたものもそろそろ恋しくなってきました。