今日はあっさりメニュー

今日は暑くかったのに水分をあまり摂らなかったおっさんは、熱中症気味でちょっとダウン。

母親も月に一回の骨の薬の日なので、あっさりした夕食にしました。

豆腐ステーキに水茄子の生ハムのせ、それに水茄子の糠漬け。

あずきも一緒に乾杯してくれました。

あっさりメニューのおかげで完食。

暑くなると食べてパワーをつけないと、暑さに負けてしまいますからね。

まだ夏本番でないのにこの暑さ。

ダウンしないように気をつけないと。