足が…

このところ体調がいいので、仕事場への片道30分ほどの行き帰りは歩いてます。

治療が始まるまでは普通のことだったのですが、治療中は動悸や息切れがするので、バスや電車を使ってました。

ただこれでは筋力が落ちてしまって、かえってしんどい。

というわけで歩いているのですが、一昨日あたりから筋肉痛。

ふくらはぎから太ももにかけてパンパン。

昨日からは、それに関節の痛みが加わってます。

たった半年でもきちんと動かさないとこうなるのですねぇ。

だから母親にはできるだけ歩くことを勧めています（って、今頃はハワイの空の下を歩いているでしょうが）。

無理しないでゆっくり戻さないといけません。

来週、治療の結果が分かるのですが、良いにしろ、まだ治療が続くにしろ、体力がないといけませんから。

のんびり、ゆっくり。

おっさんの、今年後半の標語はこれにします。


何だか深刻になったので、今日の写真。



100均で買ってきたグッズで、ハロウィンの飾り付けをしてみました。

とぼけた感じで部屋が明るくなりました。