母親と一緒

今日は、妹が外出したので朝から母親の介助。

自分だけでは歩けないので、助けてあげる必要があるのです。

足の筋力をつけるトレーニングをしたり、2人で映画を見たりして過ごしました。

今週の始めは調子が極悪だったのですけど、だんだん調子が戻ってきました。

夕食は2人で。

肉豆腐。

簡単で、おいしいものの一つです。

ちゃんと完食してくれました。

また新しい週が始まります。

疲れが取れなくて困っています。

体調のコントロールしながら、頑張りましょう。

３日ぶり

昨日は胃カメラの検査だったので、大人しくしてました。

今日はお昼まで仕事をして、帰宅して昼食。

日清のUFOの爆盛。

お湯を入れるとほぼ１キロになるので、湯切りの時は怖かった。

味は変わらず、UFOの味。

カップ焼きそばはやっぱりUFOですね。

しっかり完食しました。

夕食はビピンパ。

３日ぶりにお酒も飲みました。

たまにはアルコールを抜いて、身体を休めるのも必要だな、と思ったおっさんでした。

胃カメラ

今日は年に一度の胃カメラの検査。

おっさんが受けるのは、花からカメラを入れるタイプ。

しんどくないのでおススメです。

けれども安定剤を注射された瞬間、おっさんは夢の中。

気がついたら、検査は済んでいて、３時間経ってました。

映像を見ながら結果の説明を受けましたけど、その後3時過ぎまでボォーっとしてました。

おっさんは薬が効きやすい体質らしく、安定剤系の薬は気をつけないとダメなんですね。

夕食は、お酒は無し。

ノンアルワインにハンバーグ。

しんどい一日でした。

季節の変わり目

すっかり桜も散って、季節外れの暑い日が続いています。

いろいろな雑草が我が物顔に伸びています。

近くの公園の藤棚では、花が咲き始めました。

ピンクから紫へ。

足元には、黄色のたんぽぽ。

色とりどりの季節になってきました。

明日は胃カメラのおっさん。

早めに軽い夕食を食べたので、早くも口寂しくなっています。

早く寝て、明日に備えます。

今日は和食

火曜日はお一人さまの日。

和食が食べたくなったので、エテガレイの煮付けを作ってみました。

なかなかおいしくできましたよ。

暖かくなったので、いよいよ登場、冷奴。

お醤油に胡麻油を少し。

これがけっこういけるのです。

お酒はあえて熱燗。

今夜もおいしくいただきました。