家族ボーリング
○起床；6時 就寝；1時 体重；74.6ｋｇ
○昨日の運動
ボーリング(6ゲーム）；最高160点～やっと利枝子に勝てるゲームが出てきた。ボーリングにはなっているが、週１回の日程を今年は実行することになっている。
○本日の日程
9時；非常勤講師
○振り返り
昨日は成人の日。早朝は家族でボーリングを楽しんだ。成績がアップしたのが嬉しい。午後からは国試の勉強をしている学生達を激励した。気になる学生達はやはり来ていない。(笑）全国的に寒い日々が続いているが沖縄はムーチーの時期になると冷える慣わしがある「ムーチービィサ」である。
○喜楽（嬉しかったこと）
ボーリングで160点をだした。ボーリングで利枝子に買った Aさんからメールが来た
○写真説明
①漫湖公園の小禄高校付近パイパスに鯨が見える！ ②鯨の尻尾。 ③鯨の頭。以前から気になっていたものをランニングをしながら近くまで行って見た。
○天気
今日の予報は曇りから雨。今日はムーチーである。月桃（サンニン）の葉で包んだ餅を仏壇に飾り家族の健康を祈願する行事である。我が家は餅を作らずにもらうだけであるが・・。スポーツで汗を流したいが天気が気になる。今日もしっかり頑張りましょう！
○昨日の運動
ボーリング(6ゲーム）；最高160点～やっと利枝子に勝てるゲームが出てきた。ボーリングにはなっているが、週１回の日程を今年は実行することになっている。
○本日の日程
9時；非常勤講師
○振り返り
昨日は成人の日。早朝は家族でボーリングを楽しんだ。成績がアップしたのが嬉しい。午後からは国試の勉強をしている学生達を激励した。気になる学生達はやはり来ていない。(笑）全国的に寒い日々が続いているが沖縄はムーチーの時期になると冷える慣わしがある「ムーチービィサ」である。
○喜楽（嬉しかったこと）
ボーリングで160点をだした。ボーリングで利枝子に買った Aさんからメールが来た
○写真説明
①漫湖公園の小禄高校付近パイパスに鯨が見える！ ②鯨の尻尾。 ③鯨の頭。以前から気になっていたものをランニングをしながら近くまで行って見た。
○天気
今日の予報は曇りから雨。今日はムーチーである。月桃（サンニン）の葉で包んだ餅を仏壇に飾り家族の健康を祈願する行事である。我が家は餅を作らずにもらうだけであるが・・。スポーツで汗を流したいが天気が気になる。今日もしっかり頑張りましょう！
○起床；7時30分 就寝；1時 体重；74.0ｋｇ
○昨日の運動
筋トレ；1時間、スイム500ｍ ・・・運動不足でしょうか腰痛で出てきた。腹筋、背筋を中心に筋トレをした。
○今日の日程
9時；国試対策冬季講座
○振り返り
昨日は新人式を執り行う市町村が多数あり、職場の近くの中学校でも式典・祝賀会が開催されていた。地域での手作りの式典の雰囲気があった。
○喜楽（嬉しかったこと）
横浜のAさんからメールが来た 冬季講座にNさんが参加している 筋トレができたこと 成人式に参加できたこと
○写真説明
①成人式で声をかけてきた学生のYさん。 ②那覇市は中学校毎に企画している。近くの中学校に伺ったら、式典、祝賀会を体育館で催していた。
○天気
今日の予報は曇り。やはり寒い。沖縄の住宅は夏の暑さを前面に考えて風通しがいい。冬の寒い風も遠慮なく入ってくる？(笑）