百歳を元気で迎えるために

ボランティアで施設を訪れる時に　踊りのグループが踊る曲

百で満開寿音頭がある

60・70　花ならつぼみ　80で咲き始め　１００歳で満開となる

元気よく生きるためには　健康と心の持ち方が大切である

１００歳万歳というテレビ番組を良く観る

１００歳以上の　高齢者が紹介されている

以前は　百歳の方が少なく　キンさん　ギンさんが目標だった

最近では　多くの方が百歳を超え　あるいは迎えようとしている

１２月放送の方は　熊本の中村ユキさん　１００歳

７８歳からピアノを自己流で覚え　唱歌など１００曲くらい弾ける

楽譜はなく　音感で楽しんでいる　英語の聖書も読む

すばらしい意欲と好奇心である

先日　読売新聞の投書では　９３歳の女性

毎日　お風呂でスクワットみたいな体操をしている

少し高い出窓からは　夜空が見え　時には飛行機の灯が見える

これで　すっきりと気分が良いという

９９歳の詩人　柴田トヨさんの詩集が１０５万部売れたと言う

くじけないでのタイトルで　大勢の方の共感を呼んでいる

９２歳からの詩への　取り組みであった

世の中　くよくよしない　明るく生きる

他人の悪口を言わない　笑顔で毎日暮らす

これが好感を受ける　多くの方たちが　回りに集ってくる

こんな生き方をしていきたいものだ

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