最近の睡眠 どこか不調で 夜中に３度も起きてしまうのが頻繁になった
全く寝られないわけではない 何とか寝る その代わり昼間の居眠りが多い
心地よい居眠りなら歓迎だが 何か気分的にすっきりしない
永年のサイクル 毎週 うたごえで多くの方と会い ピアノを弾く
あいだには ボランティアで介護施設に３か所毎月通っていた
だから 週に２度ほど 何かのハリがあって 人生を彩ってくれいたのだろう
それがコロナで一変して 自粛に継ぐ自粛 ウォーキングも毎日だったがゼロの日も多い
人には会わず 話すことも無い 笑いも無い ピアノも弾けない
ぼけ老人に向かっているようだ ウイルス対策は信頼できるトップはいない イライラ
コロナ鬱 少しは始まっているかも 眠れないのは一番良くない
眠剤について ３年前世話になったが 医師曰く 薬物依存症になる 認知症も進行する
これを聞いて きっぱりとやめた経過がある
まてよ その眠剤があるかな 探したらあった ただし 貰ったのが３年前
まあいいか 試してみよう 昨晩飲んでみた 効果てきめん ７時間半 ぐっすり寝た
あの 居眠り気分も出てこない たまには これも飲むことにしようか
今日は都知事選挙投票日だ それなりに感染予防対策が実施はされるだろう
その分 行列は長く時間がかかるのが嫌だなぁ 投票用紙に書く鉛筆も多くの方が触る
持参しよう アイ ハブ ア ペン・・・アポペン？ (笑)
想い出写真 南紀ドライブ 和歌山・田辺市 闘鶏神社 世界遺産に２０１６年指定
弁慶の父は 源平の戦いで 熊野水軍をいずれに味方するか ここで闘鶏で占った
下の城 これは金山寺味噌で有名な 和歌山・湯浅 湯浅温泉 湯浅城
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