夏になると食欲が減退する と言うが 相変わらず食欲はある
むしろ ウォーキングが暑すぎて 距離 時間が減り 運動不足気味
従って夏は太目になる アイスも食べるとカロリー高く追い打ち
食事は質素倹約 アハハ お金に余裕が無いだけ 食欲は余裕たっぷりじゃ
朝は定番 サラダは一皿ガッツリ レタス 玉ねぎスライス バナナが主体
これに食パン ジャムや時にはポテトサンド コロッケなと挟む 珈琲付き
さて あとの２食はちゃんと考える そーめん 総菜 漬物 マーボ豆腐など
ご飯はレトルト専門 １８０ｇ９０円くらい レンジチン２分 やはり便利
先日 １００均で「うめこ」他を買った カリカリ梅の小さく乾燥したもの
蒸すと美味しいらしい レトルトご飯の蓋を少し余計に捲り うめこを投入
チンした後 これを混ぜ合わせると しっかり梅ご飯 結構惚れた味になった
漬物もいろいろ試している現在 浅漬けのもとより簡単そうだ
もう少し多めに入れて チンしたら混ぜ合わせると いいね！
ベランダ茄子は生らず スーパーで買った茄子
ミニトマト 採りたてだよ まだ楽しめる
懐かしい味 買ってきた １００均 口が寂しい時
うたごえ仲間が富山・利賀村から取り寄せてくれた
てんがら川柳8月放送分募集 お題各１句 ★
この下 伝言板に 期間限定投句コーナーを設けます 参加してみませんか
FMぎんが放送日 令和４年8月2日(火) 締め切り7月15日(金)
選者は 石神紅雀さん 春田あけみさん 楽しい評価 添削指導もあります
お題「声」 自由句 それぞれコメントをどうぞ
※コメントの長文は避けた方がいいかな
折句お題『で・か・い』 ５７５の頭に で・か・い を入れる
自由句 題材フリーです
ラララ川柳 これは折句と同じ ５７５の頭の文字がすべてが同じ
いろは 何の文字でも良いが ３つとも同じ字
遊びです 出来た方だけどうぞ
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