今日は眼科検診日 結果は気になるが 自分では久しぶりに上向き
視野検査は これは逆で 今年は炎症も影響して 特に右目の視野は多分減少
そして明日は 下町のうたごえ本所で ピアノ伴奏する 見え方はどうか
歌詞をプロジェクターで投影しているため ピアノ辺りは照明が明るく出来ない
楽譜を見る補助として ミニランプを楽譜立てに取り付けているが見えない時も
天井灯とピアノの位置で 僅かに見えにくい時もあり ミニランプ再考もあるか
昨日はホームセンターへ行き この照明器具売り場を見てきた
現在のランプはLSD できれば昼光灯の 眼に優しいものをと探すが お気に入りは無い
食品スーパーの方へ移動 各種食材 どれもこれも みんな価格が大きく上がっていた
貧者の食事(笑) 何とか低価格で 健康状態は維持したい
食材買って 自分で調理すれば安いが 時には 出来上がりを買った方が安くて便利
頑張れ のびたシェフ！ 頑張れ のびたピアニスト！ 頑張る高齢者 自分でエール
焼きそばが安く キャベツも半カット これで一食５０円程度
スープ春雨が低価格 １０色で３００円弱 一杯３０円を添えて・・これは美味しい
キャベツの切り方が悪い 水が少し多い 失敗作 敢えてアップ アハハ
肉豆腐 マーボ豆腐の素１３０円 豆腐７０円 豚バラ１８０円 計４００円弱
ご飯はレトルト１１０円
朝は基本パン これを毎食変化をつけて たまごマヨトースト カツオマヨトースト
ピザトースト風 普通のトーストバタージャムなど
新メニューが売られていた つい 旅好きは こんなネーミングにつられて買う
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