のびたとブレイク

生き生きと第三の人生を歩んでいます
うたごえ ウォーキング 川柳 ベランダ栽培など楽しんでいます

心身も 元気回復 医師褒める

2024年11月16日 08時44分09秒 | うたごえ

正式には変形性ひざ関節症 と診断されたが1か月前 膝の痛みがピーク

夏ごろから痛みを覚え 歩いていても途中で屈んだり 椅子があれば座る

夜 寝ていてもズキズキ まっすぐ伸ばしても 抱えても痛み寝られない

 

医者に行ったら こんな診断で ヒアルロン酸注射を勧められたが躊躇う

対案のリハビリの低周波治療 何だか効き目が無いなぁと 通うのを止めた

痛み止めにロキソニンテープを処方してもらい貼ってみるが だんだん悪化

 

折しも兄嫁の葬儀の報 家でも何かに伝い歩き とても歩けない

なんとしても行かなくっちゃ 車で2時間 アクセルペダルの踏み込みが辛い

うたごえは 元気そうに振る舞うが ピアノのペダルが膝に応えて痛む

 

医師に 注射をお願いした バスに乗っても降りるのに手すりを両手で確保

バス待ちでは立っているのが辛いので なるべくベンチへ列を無視して座る

ヒアルロン酸注射は 5回実施と言う 昨日で5回目が終了した

 

この注射 結構体質に合ったかな 3度目では 歩けるようになった

4度目では 階段も降りられるし ウォーキングの真似も出来た

医師に話したら 4度目で そこまで回復する人は珍しいと感心もされる

 

注射は嫌い 針先を見たことが無い 生身の身体へブスッと針を刺すのだ

ようやく5回目が終わり やれやれ 週一度から解放されたと歓ぶ‥が

月2回は保険が適用されるから また続けましょう・・・て・・

 

とりあえず私は様子を見たいので また痛くなったらお世話になります

自信は無いけれど 注射を避けたい この思いが先になる

あゝ 風呂は温泉巡りだが またスーパー銭湯も行きたい 行けるうちに

 

軽くウォーキング クリニックへ往復 4500歩

 

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コメント (2)
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