まぁまぁ眠れたかな カーテンを開けると快晴の陽が眩しい
そうだ 今日は少し歩いて来よう 膝痛とかで 毎日 痛みが気にはなる
それが 一昨日 ３回目のヒアルロン酸注射で わずかに痛むがそれほどではない
散歩に行こう！ そんな気持ちになったのは 久しぶりのことであった
まずは お試しに 近くの都立亀戸中央公園 わずかだが秋を感じられるだろうか
ベンチではしっかり休み 階段状のところは 特に下りを気を付けて歩く
気持ち良いなぁ 桜の枯葉が地面を彩り 樹々には 残り葉が今にも散りそうだ
旧中川には 子どもも含めて釣り人が 今は何が釣果だろう 落ちハゼかな
少し痛くなる時もあったが ５５５４歩 もちろん 歩幅は正常の何割引きさ
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今や再利用が環境改善にも役立ち ただ棄てるより 地球に優しいです
当地にも 古着買取店が幾つかあります
デニムは その中でも人気の素材でしょう
私の洋服類 安い物をいっぱい買った来たので 少しずつ棄てている現状です
今日も５７００歩 途中でバスに乗りたいと思う程 疲れを感じる始末 まだまだ これからですね
色が染まると すぐ落ちてしまいます
晴れた～出かけよう こんな気持ちになったのも久しぶりです
川辺ものんびり 釣りをする親子 平和だなぁと感じました
添乗員の頃 香嵐渓 恵那峡などへ良く出かけました
何度も行っているので思い出もいっぱいです
今日も脚ぶら 午前中と午後 実行
これも続けます
気持ちのゆとりが無いと出来ませんね
天候も背中を押します
マイらさん地方は もう初冬ですね
寒さが迫っていることを肌で感じるでしょう
釣りをしている風景 のどかです
歩いた歩数は5554 あと一歩ってこんなことを・・言わないよね(笑)
今日もちょっと無理して５７００歩
これは疲れたぁ～
昨日も又出掛ける気になり、古着買い取り店へ、
若向きのデニム素材の上着、流石もう着ないし、誰かに着て欲しいと思い、セータ等も売りました、そのお金でお茶して整理出来て一石二鳥、なんてチョト、オーバーかな（笑）😉👍🎶
まだ々、整理したい洋服が有りますので大変です💦5600歩でしたが膝の痛みは無かったです、足も使い過ぎは良くない様ですね😞
のびたさんも少しずつ歩く事が、良いかもですね🚶
桜は綺麗ですね。僕は桜の写真を沢山撮っています。
街から少し出て、川べり木陰で一休み、ルンルンるん！
モミジの紅葉が、木漏れ日に輝いて美しいのを思い出しました。
気を付けてね。(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
とても気持ちの良さそうな景色ですね。紅葉はやっと始まったくらいですか。こちらはもう紅葉のシーズンは終わりです。
釣りをしている子供もいますね。
あと１歩あるいたら、歩数が５５５５になって数字がそろったのにね～笑。もう暑くないでしょうからまた少しずつウォーキングが楽しめるといいですね。お大事になさってくださいね。