朝ドラ「ブギウギ」何だか作り話？ 娘誘拐騒ぎ 刑事は内藤さん(笑)
終りに近づいているのに なんだかなぁ～なんて 冷めて見ていたら次のあさイチ
肩こり解消法の紹介 うんうん これは良いなんて見ているが 私は長続きしない
実際の方法 水平に寝て 顎を引いて頭と肩を持ち上げる 保持して下げる
ペットボトルを持ち大きく振るが この時の首は反対側に倒して・・・
すぐにでも効果があるらしい ペットボトルでチョイ試し 私の年齢で大丈夫かな？
最近は肩こりが・・モトイ・・ 肩こりも酷く痛い 聞けば四十肩 五十腰(笑)
数年前までは そんなに肩こりは感じなかったのが 最近 まとめてあれやこれ
先日 ウォーキングを兼ねバスで遠出 出合ったのがマッサージ器 １２分３００円
これが結構気持ち良かった 家の近くにでもあればいいのになぁ
バスで乗り継いだ場所だ 一番良いのはスーパー銭湯に行ってのマッサージ器効果！
もう コロナも落ち着いてきたし ゆっくりと 何回も行きたい これが健康法？
今日の午後 下町のうたごえ亀戸 久しぶりに晴天 気温も昨日より２度高いそうだ
★★ FMさつま川内 こころの川柳 略称「ここせん」 投句募集 ★★
放送日 3月２3日(土)１０時から
このブログ下部 伝言コーナーで期間限定投句ボックス受け付け
締め切りは 3月１3日(水) どなたでもどうぞ
お題 『弾む』
折句お題『や・よ・い』 『わ・か・れ』 ５７５のアタマにお題を入れる
各２句 出来なければ１句でも可です
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私は毎日お風呂の湯船に浸かった時に、足と手の指の運動と、目の運動をしています、屈伸運動も、湯船なので寒くないし暇な時間なので（笑）
毎朝起きる時に足と手を上に上げ、ブラブラ運動と、肩の両手上げ下げ運動（テレビと同じ）しています、お陰様で腰痛、肩こりは今のところ無いですね👌
朝ドラ「ブギウギ」は面白いですね。見るのが大好きです。頑張って下さい。
自らがやろうとすれば、できますもの。
それが下町の歌声でしょう。
わたくしは他人さまにではなく、自分で試行錯誤しながらですから。
祖母のしていたことも有りますが、お金のかからない民間療法ならこそです。
気づけたときが始まり、見守ることで続けられる。
枇杷葉も、実を買って種を植えればいいんです。
生きてないかもだからしない？
生きる糧になるわよ。
事を性急にと願うからですわ。
自然は決して裏切りません。
テレビを観なくても死にはしませんわ。
24時間を工夫と知恵でするなら、歓びも増えますでしょう。
妹より
私たちが生きてきた時代と重なるだけに 共鳴や共通の感慨もありますね
あさイチ いろいろ健康法など紹介していますが 自身で役に立つと思うのをチョイス 実行ですね
さとさんの家のお風呂 大きいな(笑)
マンションサイズは 足も抱えるように曲げて入浴です
さとさんの実行している方法 理論的にも正しそうですね
理学療法士もお勧めの感じです
腰痛も肩こりも無いこと 素晴らしいですよ
時代は 私たちの生きてきた昭和の戦前戦後と重なり 共鳴部分もかなりあります
ピアノなんか 自ら弾くなんて夢の世界だったのに オルガンから独学 ４０年以上続いています(笑)
アナザンさんの枇杷葉への道 これも立派です
試行錯誤から自然の世界の恵みへの感謝 忘れてはならないことですね
テレビねぇ これは私には必須です
分かるかなぁ ひとり暮らしで家に居て 何か音がある これが時には寂しさも包んでくれるものです
ラジオでも良いのだけれど テレビとはまた違うものです