頭も使うのよ〜

令和4年9月27日（火）



すこやかサロン町推奨の65歳以上を対象とした介護予防のための有り難いサロンです

コロナウイルスで約2年間中止になっていました。

本日、参加数は6名と少なかったのですが健康体操で身体をほぐしましたわ。



ラジオ体操第1から始まります。



頭を使った指使い運動ではなかなか上手く行かなくてオロオロし通しでした 😨


頭と身体の体操フマネット運動、

先ずはお手本をジックリと見ます。



ん？上手く行ってるんじゃないかい 🤔





体温・血圧も計って、お茶も頂きました。

頭も身体も使いましたわ。

高齢者の介護予防のすこやかサロン、有り難いです 🤗