TEAM HG 2008年8月練習

昼までぐっすり寝てから戸越体育館でバレーの練習
参加者13人＋見学2人で
対人パス→3メン→スパイクレシーブ→アタック→6人でサーブレシーブ
→試合（2チームで25点制4試合）てな感じのメニュー

う～ん、暑い＆長時間練習で汗ダラダラだったね
ひさしぶりにQちゃんも来たし
経験者が多かったからボールが落ちなくておもしろかった。

サーブノーミスでコントロールも少しよくなってきたけど
アタックは練習だけだったね、よかったのは。
でも、肘の位置が高くなって感触がかなりよくなってきたなー
体育館連続するし、頑張っていこー。

そんな感じで、「黄金の蔵」で軽く飲んで解散
来週土曜は部活の練習行きたいけど
OB会の資料作りやら焼かなきゃならないDVDが増える一方で
やること山積みだなー
とりあえず睡眠削ってやれるだけやってみようかな。