イルミネーション

午後は自転車で出張でした

 

デスクワークと自転車

どっちが体の負担が少ないのか

 

全身筋肉痛なので

自転車は意外と腹筋を使っているという

新たな発見がありました

 

目黒川のイルミネーションがキレイでした

 

 

【毎日10分】これ1本で足・腰・背中・肩の疲れが取れる！ #660