早起き

3時50分に目が覚める習慣が戻ってきた

二度寝しないには

21時には寝る必要がありそうだが

 

5時からのサッカー中継観戦

しながらの競馬予想

至福の時間

 

今日は予想全的中だったな

ひさしぶりで懐疑的になって

儲けは少額だったけど

まぁ負けない競馬を目指そう

 

午後は次女、三女、長女のチアダンスレッスンでした

発表会の並びがだいたい決まったみたい

ここから詰めて頑張っていかないとだね

 

カーボローディング

うまくできた

 

茹でただけだが…

茹で加減重要

 

おやつにひとりで大きなカステラ食べてたら

「ズルい」と子供たちに言われたが

まいばすなので、味がね…

 

明日ははじめての勝田マラソン

なんとか30キロまで足を持たせて

苦痛の時間を減らしたい

 

気候は絶好のマラソン日和っぽい

まぁ無事に帰ってくるを目標で