早寝早起き

早くも1月最終日

1年の12分の1が終わったね

 

湘南国際マラソンが

同じ時期に開催されると考えると

今から10ヶ月後

 

目標大きく掲げて頑張っていくか

 

目指せサブ４！

週50キロランニング

 

とはいえ、時間が潤沢にあるわけでもなく

むしろ捻出しないと出てこない状態

 

結局は、早寝早起きを継続して

早朝時間を作れるかということか

 

と、長女の小学校で学級閉鎖が

 

早寝早起き効果もあってか

今年はまだ風邪らしき兆候もない我が家

 

早寝早起きで

まずは冬を乗り越えよう