男の作る朝食 No1099 かぼちゃと豚肉の旨煮

かぼちゃと豚肉の旨煮を作りました。昨日は堆肥作りをしました。

今日の朝食（Ｎｏ１０９９）
１．かぼちゃと豚肉の旨煮
　　かぼちゃ、豚肉
２．野菜サラダ
　　自家製（レタス、キューリ、絹さや）、ちくわ
３．大根おろし
　　大根（自家製）、ポン酢
４．味噌汁（味噌は自家製）
　　大根（自家製）、油揚げ
５．カスピ海ヨーグルト（自家製）
　　柚子ジャム（自家製）、いちご
６．コーヒー（豆からひきます）
７．ごはん

堆肥作り　　森の中での落ち葉拾い　　草は前の農村公園でもらう