団塊放浪記

現在実行中のものは、毎日の朝食作り、200名山登山、自給自足の促進(主に畑仕事)、週2回のテニスです。

男の作る朝食 No1115 オムライス

2021-06-22 08:02:02 | 自給自足

オムライスと鶏もも肉蒸し煮・スライスオニオン漬けを作りました。

今日の朝食(No1115)
1.オムライス
  ベーコン、自家製(たまねぎ、ピーマン)、人参、卵、ごはん、ケチャップ
2.鶏もも肉蒸し煮・スライスオニオン漬け
  鶏もも肉、自家製(たまねぎ)、柚子胡椒
  添え物:自家製(レタス、インゲン、ミニトマト、大根の甘酢漬け)
3.味噌汁(味噌は自家製)
  大根(自家製)、油揚げ豆腐
4.カスピ海ヨーグルト(自家製)
  柚子ジャム(自家製)、バナナ、自家製(びわ、ブルーベリー)
5.コーヒー(豆からひきます)
6.ごはん

コメント
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