団塊放浪記

現在実行中のものは、毎日の朝食作り、200名山登山、自給自足の促進(主に畑仕事)、週2回のテニスです。

男の作る朝食 No1111 お好み焼き

2021-06-17 08:22:14 | 自給自足

キャベツをたくさん食べるように広島風お好み焼きを作りました。自家野菜ふんだんの朝食です。

今日の朝食(No1111)
1.広島風お好み焼き
  自家製(キャベツ、たまねぎ、ピーマン)、ちくわ、卵、揚げイカ、お好み用粉
  添え物:ソーセージ、自家製(絹さや、インゲン)
2.味噌汁(味噌は自家製)
  自家製(たまねぎ)、豆腐
3.ホウレン草の和え物
  ホウレン草(自家製)、おかか、海苔
3.カスピ海ヨーグルト(自家製)
  柚子ジャム(自家製)、自家製(びわ、ブルーベリー)
4.コーヒー(豆からひきます)

コメント
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