単身赴任してオヤジ一人での生活をすることになる
普通に単身赴任と言うものはそうである
単身赴任なら炊事洗濯や掃除は自分で行う事になるのは当然
独身時代には会社の寮での一人暮らしの経験が約６年あるが、
炊事などは寮母さんがやってくれていた
洗濯などは自分でやっていたが手慣れたもので、
全自動洗濯機ならスイッチさえ押せばOKだ(^^;
炊事に関しては料理は好きな方なのであまり苦にはならない
でも１週間もの献立を自分で考えるのは大変…
きっと自分の好きな物しか作って食べないのだろう
そこで、１週間の献立を作ってくれるアプリを探した
『me:new』
１週間分の献立をこのアプリが作ってくれる(^^)/
朝食はドライフルーツ入りのシリアルをヨーグルトドリンクと、
バナナ１本とアイスコーヒーで済ます
昼食は会社が用意してくれる仕出し弁当を食べる事になる
夕食はこのアプリを利用して来週の引っ越ししてからの献立を作成してもらった
事前にアレルギーのある食物などをチェックする機能が付いているので、
自分の身体に合った献立を作成してくれる優れもの
１週間分の１日のおかず２品を日別に作成してくれる
さらに写真をタップすると材料と作り方が表示される
どれもさほど時間を要しないレシピなのも嬉しい
また、１週間の献立が作成されると、
１週間分の食材の買い物リストを作成してくれる
買い物リストを元にスーパーで買い物すれば余計な物を買う事もない(^^;
気に入らないメニューの場合は変更する事も可能
またオヤジの場合は白米を食べないので削除
買い物リストには無いが主食としてこんにゃく麺を取り入れる事になる
これまで、夕食にウエイトを置いた食生活だったため、
健康的にも体系的にもあまり良くない状況だった
それを改善するタイミングの単身赴任でもある
単身赴任して健康になれれば、なお良し！