昨年末の入院時から始めたiQOSの禁煙
２週間が過ぎようとした先日…
プライベートで嫌な事などがあってイライラ
(>_<)
イライラするようなストレスが心臓には良くないのはわかっている
このイライラ感も手伝って喫煙したい気になってしまった(ｰｰ;)
ちょうどニコレットガムが切れてしまったところで、
ニコレット無しでも禁煙出来るだろうと思っていた矢先だった…
最初のうちはどうにかガムなどを代用して噛んで我慢出来ないかと試したが、
どうやらニコチン依存症のようでガムでは我慢出来なかった
近くのコンビニに行ってイエローメンソールのヒートステック買い、
中毒者のようにすかさず封を切ってiQOSで吸う始末…(ｰｰ;)
中毒患者かぁ？
立て続けにコンビニの喫煙所で２本吸った…
イライラした気持ちはどことなく収まったが、
またiQOSを吸ってしまった罪悪感が残った…
この事を職場で話すと、皆が口を揃えて言う
『あぁ、勿体無い…』
『せっかく禁煙したのに〜』
そう、せっかく禁煙を始めたのにまた吸ってしまった…(ｰｰ;)
でも、今では紙タバコはまったく吸いたいとは思わなくなった
あの紙の焼ける匂いやタール臭さが嫌いになっているはわかる
ニコチン依存症でニコレットガムでいつでも禁煙出来ると安易に考えているのも間違いかも？
本気で禁煙するならもっと根性入れないとダメかも…
でも、禁煙は根性でやっては失敗を繰り返すと言われる
これは病院で禁煙外来を受診して禁煙するしかないかもしれない
iQOSヒートスティック一箱500円で月/15箱で
３ヶ月22.500円
禁煙外来診察３ヶ月治療で約13.000円〜2万円…
禁煙外来の方が安いやん！
って、吸い続ければさらに金額は嵩むっちゅうねん！
どうしたもんか…
