昨日のうっぷん晴らしに50周走ってみようと思いました。なんだかんだ言っても11月は休まないような気がしています。でも,無理しないようにはしています。
5周毎のラップ
4'17" 4'15" 4'12" 4'12" 4'12" (21'10")
4'14" 4'11" 4'12" 4'08" 4'02" (41'59" : 20'49")
なんと今季ベスト,通算でもベストタイでした。なんか分からないけどがんばれました。
5周毎のラップ
4'17" 4'15" 4'12" 4'12" 4'12" (21'10")
4'14" 4'11" 4'12" 4'08" 4'02" (41'59" : 20'49")
なんと今季ベスト,通算でもベストタイでした。なんか分からないけどがんばれました。