そして，新型インフルエンザに・・・

１６日夜から体調に変化が見られおかしいなと思っていたら，１７日午前中に発熱があって即病院へ，まだ陰性だけど新型インフルエンザに間違いないでしょうと言うことでそのまま帰宅，布団に入りました。
その日最高３９度まで熱が上がり，熱冷ましで汗をかいて３７度台まで下げました。でもまだ３８度前後で辛かったです。
感染経路が全然分かりません。周囲に罹患者はいないのですから。

やっぱり走りました 11/14・15

１週間ぶりでしたが，時間的に無理のない範囲で走りました。
　１４日（土）　体育館３５周・・・５０周のつもりでしたが
　4'18" 4'24" 4'32" 4'26" 4'31" (22'12") 4'38" 4'48"
　プラス５周　3'52"
　１５日（日）　体育館１５周・・・２５周のつもりでしたが
　4'19" 4'19" 4'20" (12'59")
　プラス５周×２　3'53"(3'00")3'49"
　プラス補強２セット
走れませんでしたが，1000ｍを走ったり補強ができたりしてまぁ満足でしょう。