練習再開しています

ブログアップが遅くなりましたが，練習は２９日から再開しています。
本日現在まだ左手首に痛みが残りますが，走ることに関してはそんなに影響がないので，走り始めました。

２９日（水）は家の周囲７００ｍ×１０周　結構走れました。

そして３０日（木）なぜか連チャンで走りました。そっかぁ，出張だったんです。それでいつもよりも早く帰れたので，途中体育館では知りました。
５０周です。これも思ったよりも続けられました。２０周前後でやめたくなりましたが，３０周以降調子よくなりました。
前半は26'06"　後半は25'01"　でした。

３日（土）日中は子どもたちと３kmくらい走り，夜町を５周しました。
　6'25"　6'25"　6'08"　6'30"　6'02"　3周目ちょっとがんばったら4周目ガクッと落ちました。でも5周目に盛り返せたのでよかったです。

７日（木）恐怖の雨の中，町コースでしたが，逆回りにして路面がよく見えるようにしました。７周しようと思いましたが，走っている内に１０周したくなり，そして８周目あたりに限界に近づいたので，結局９周という中途半端な回数になりました。でも，15kmくらい走ったので，良いでしょう。

２３日はわかさぎマラソンです。完走はできそうですが，ブチ切れそうです。もう少し走り込みます。（とってつけたようですが）