ｊｏｇ１２ｋｍ 何とか完走 田沢湖マラソンも２０ｋｍに申込み

7月18日(月)　ゆっくりゆっくり１２ｋｍを完走することだけをねらいとして走りました。
１２ｋｍの周回コース１周です。走り始め６分くらいかなと思ったら５分３０秒くらいで，もう少し押さえながら走りました。
途中６ｋｍあたりでストレッチを行い，さらに６ｋｍほども６分弱で通せたから，土曜日のわかさぎマラソン，完走だけを目指して出場しようと思いました。２時間を目標にお込ます。
ところで田沢湖マラソンもこんな状態だからフルはあきらめて２０ｋｍに申し込みました。こちらも２時間で走れればＯＫでしょう(T_T)