自宅近く７００ｍコース×１０周(7/27)

まだ少しわかさぎマラソンのダメージがスネやふくらはぎに残っていましたが，回復させるつもりでゆっくり走り出しました。
いくらか力はついたと錯覚して，５周を３分２０秒，残り５周を３分１５秒くらいで走れるものだと思っていました。
　3'45" 3'41" 3'39" 3'37" 3'32" (18'16")
3'23" 3'16" 3'13" 3'29" 3'24" (35'02" : 16'46")
あえなく撃退されました。でもでも，これでも最近になく，走れました！！