2/5(日) ロード１２ｋｍ 久しぶりの外

気温は０℃くらいでしたが，道路の雪がだいぶ溶けていたので，久しぶり(１ヶ月ぶり)に外を走りました。雪のあるところはやっぱり滑っていらいらしますが，予め分かっていると前ほどは腹が立ちません。
往路　5'34" 5'09" 4'58" 5'05" 4'42"

復路 4'18" 4'13" 4'26" 4'14" 4'17" (21'31")

往路ではいっぱいいっぱいに感じたけど，復路では結構走れた。往路はやっぱり少し上り坂になっているのかもしれない。

あれっ？　このタイムってもう昨年のベストを更新しています。まあ，昨年はあまり５kmを走らなかったのもあるけど，すごいです。

今年の目標は２０分を切ることです！！

2／4(土) 体育館51周！？

４日(土)もアップを含めて５０周，後半は4'15"でと言う予定でした。が，途中で数え間違い，タイムから見ると１周多かったようです。
　6'30" 5'03" 4'45" 4'37" 4'31" (25'27")
4'08" 4'09" 4'09" 4'10" 4'06" (46'09" : 20'42")
51"

ぼんやりしているとラップをとるのを忘れてしまいます。やっぱりGarminが欲しくなります。使っている人がいたら性能の善し悪しを教えて下さい。！！