週末の練習

18日(土)は夕方体育館で走りました

前回は途中で切れてしまったから、とにかく５０周続けようと思い、ゆっくり入りました

4.35 4.39 4.43 4.41 4.41 (23.21)

4.41 4.45 4.46 4.39 4.38 (46.52:23.31)

ゆっくり入ったら続きました

頑張ったベストを出した時から、２０秒ほど遅かっただけでした

ラストスパートしなかったので、これで十分でしょう

19日(日)も夕方体育館で走りました

前日よく走れたので、少しだけ速く走れればと思いました

4.34 4.40 4.42 4.42 4.41 (23.22)

これで切れてしまいました

前日と同じようなペースでしたが、一杯一杯でした

ベストが出るかと思いながらここまで走りましたが、切れてしまいました

続けて１５周行おうと思いましたが、これも５周で切れてしまいました

4.27

仕方なく、５周だけ、　4.05

これだけは良かったです

良かったり悪かったり、不思議だけど、歳のせいなんでしょう！？