アラフィフランナーだった者の練習日誌

2020年頃か痛み出し、2023年7月に人工股関節置換手術を受けて、2024年3月からランニングを再開しています。

ほぼ1か月振りの練習です

2020-04-14 | 日記
引っ越しの荷物もほとんど片付いて、やっと練習出来る雰囲気になりました
それで週末、ほぼ1か月振りの練習をしました
アップ3kmの後、4km位走りました
新しい土地で、練習コースに出来るようなルートを探しました
自宅周辺に大体1kmのコースを見つけ、それから大体2kmのコースも見つけられました
適度なアップダウンもあり、いいコースですが、県都らしく信号もあるので、それを避けるのがちょっと難しかったです
長い距離は、堤防を使えばどうにでもなるようです

今日は、近くの桜並木がさらに咲き誇っていました





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