アラフィフランナーだった者の練習日誌

2020年頃か痛み出し、2023年7月に人工股関節置換手術を受けて、2024年3月からランニングを再開しています。

今月の走行距離

2020-04-30 | 日記
わずか20km
まともな練習は10kmくらい
こんな時期だし、股関節に違和感があるからしょうがないけど、走らないのではなく、走りたくても走れないという状況だから、すごーく残念です

唯一の救いは、こんな状況でも体重や体脂肪率が、上がらないでいることです






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