痛みが・・・

今日は少し日差しがあったので、午後走りに出かけました

ところが、ストレッチをしていざ走りはじめたら、いつもの股関節がとても痛くて、まともに走られませんでした

と言うことで、せっかく着替えて走る気満々でしたが、走行距離300mほどでした

😰

ガッカリ😮‍💨

前回のアップダウンのコースが無理なことだったようです

またまたしばらく大人しくします