日曜日の午後ランニングしました
まだ明るかったので、10km走ってみようと思いました
60分切りができれば最後だと思っていまし
たが、結果は48.02
ゴールがはっきりしなくてラストスパートが出来ない状況では最高です
もちろん復活後ベストです
10km走れるようになったので、これからはスピード練習もできると思いました
大会の予定はありませんが、5km 27.30くらいを目標にして、また頑張ります🏃
アップ
人工股関節置換手術から明日で１年３か月
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- その昔、国体や全日本大学選抜駅伝に出場した経験がありますが、その後も市民ランナーとして各種大会に出場していました。手術後の2024年ランニングを再開しました。よろしくお願いします。
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