昨日は早速スピード練習ということで、1kmのインターバルをしました
本当に久しぶりだから、4.45〜4.30で行ければいいなという感じです
１本目4.26 ２本目6.26 ３本目4.31でした
2本目は途中で切れて少し歩いてのタイムです
ラストは乳酸が蓄積された感じになり、手足が動きませんでした
2本目
３本目
アップ
でも、久しぶりのインターバルは気持ち良かったです
人工股関節置換手術からの1年３ヶ月経過
プロフィール
-
- 自己紹介
- その昔、国体や全日本大学選抜駅伝に出場した経験がありますが、その後も市民ランナーとして各種大会に出場していました。手術後の2024年ランニングを再開しました。よろしくお願いします。
最新コメント
- kinushi/秋田市のサクラ日記24-15 4/15
- kinushi/秋田市のサクラ日記24-13 4/13
- kinushi/秋田市のサクラ日記24-10-2 4/10 開花
- nyjac2009_march/秋田市のサクラ日記24-4 4/4
- kinushi/秋田市のサクラ日記24-4 4/4
アクセス状況
 アクセス |
|||
|---|---|---|---|
| 閲覧 | 161 | PV |  |
| 訪問者 | 149 | IP | |
 トータル |
|||
| 閲覧 | 290,271 | PV | |
| 訪問者 | 161,200 | IP | |
 ランキング |
|||
| 日別 | 9,298 | 位 | |
| 週別 | 14,676 | 位 | |
ブックマーク
- 能代山本ジュニア陸上競技クラブ
- 秋田県能代市を拠点に活動する小中学生の陸上競技クラブです
- 色彩のあーと書道家 未来
- とってもおしゃれなデザインです
- gooブログトップ
- スタッフブログ
- 最初はgoo
