18日、仕事終わりに体育館で走りました
全く初めてだったので、コースへの行き方も分からず、職員さんに案内してもらい、迷惑をかけました
１周250mということなので、40周するつもりでした
アップで12周、3km走りました
床がとても硬いと感じました
本練スタート
ゆっくり走るとEPSONの距離はだいたい正確に出るのですが、少しペースを上げると短くなってしまいました
しかも、インドア設定なのにオートラップも効いてしまい、４周ごとのラップの後にキロごとのラップが来たりして、めちゃくちゃになりました
そんなこともあり、また、他のランナーを意識してかペースが速くなったりして、20周で終わってしまいました
5km.28.30くらいだからそんなに速くはないのですが、体育館は体育館の記録でしか比較できない気がしました
とりあえず走れたから良かったです！
アップ
人工股関節置換手術から１年５か月経過
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