盛岡市ラン 25.1.18

土曜日から出張で盛岡市に行きました

パラスポーツ指導員の養成講習です

6時頃終わってからランニングしました

他にすることもなく歩道は雪がないから

初めての地でのランニングだったので、道路がとても不案内で、どこを走ってるのかもわからないまま走りました

ペースも考えずなんとなく6kmほど走りました

講習会場からは綺麗な岩手山と、その近くのスキー場が見えました

実技で何十年振りかでテーピングをしました

他の人の足にやったのですが、体は覚えていました

自分の足は、初めてという他の人にやってもらいました

150万の車いすを見せてもらいました

WCMXに使うものだそうです

充実した講習会でした

まだまだ続きます

人工股関節置換手術から１年６か月経過